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作者:山西快乐十分代理发布时间:2020年01月29日 15:41:08  【字号:      】

記者鍾志鵬/臺北報導現代人聞癌色變,癌症已經位居國人十大死因的第一名超久,醫生常建議大家,生活作息要正常,不菸不酒不熬夜,不要壓力,方法好多,有些保養品又貴不是一般人負擔得起。如今日本一位哈佛名醫高橋弘驚爆一項福音,原來菜市場常見的【高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜】有豐富的植化素,和在一起煮湯,對抗癌以及提升免疫力,有明顯效益。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供) 哈佛醫師的發現 常備抗癌湯菜市場就買得到日本名醫高橋弘在《哈佛醫師的常備抗癌湯》書中指出,自己長年在美國哈佛大學留學,研究癌症與免疫功能,曾經在《科學》(Science)、《自然》(Nature)等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長期以來的研究結果,誕生出「常備抗癌蔬菜湯」。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)哈佛醫師的發現 「抗癌蔬菜湯」的九大功效1.抗氧化:消除活性氧高麗菜與南瓜的維他命C、南瓜的維他命E、洋蔥的異蒜氨酸與槲皮素、胡蘿蔔與南瓜的α–胡蘿蔔素和β–胡蘿蔔素,都具有可消除活性氧的抗氧化作用。2.解毒:去除體內毒素高麗菜的芐基異硫氰酸酯,可增加肝臟的解毒酵素,去除有害物質與致癌物質的毒素。此外,高麗菜、洋蔥與胡蘿蔔內含的食物纖維,可調整腸內細菌,促進排便,發揮解毒作用,消除有害物質與致癌物質的威脅。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)3.增強免疫力胡蘿蔔與南瓜的β–胡蘿蔔素可活化NK細胞、T細胞與巨噬細胞,提升免疫力。此外,β–胡蘿蔔素可在體內轉化成維他命A,強化黏膜的免疫屏障功能。高麗菜、南瓜富含維他命C,可促進干擾素的分泌,增強免疫力。4.抑制過敏與發炎胡蘿蔔與南瓜的β–胡蘿蔔素,和南瓜含有的α–生育醇可發揮共同作用,抑制IgE 抗體(IgE 是過敏反應的起因),預防過敏體質。此外,洋蔥內的槲皮素亦可抑制生成IgE 抗體,減緩過敏反應;抑制細胞激素與前列腺素之生成,消除發炎症狀。5淨化血液與預防動脈硬化高麗菜的【芐基異硫氰酸酯】與洋蔥的【槲皮素】,具有淨化血液作用,可預防心肌梗塞和腦梗塞。胡蘿蔔與南瓜的β–胡蘿蔔素可避免壞膽固醇氧化,預防動脈硬化。6有效降血壓「常備抗癌蔬菜湯」富含鉀,鉀可將鹽分從腎臟中排出。此外,湯品含有大量食物纖維,可避免鹽分吸收,改善血壓,再加上蔬菜湯並未加鹽,也能達成減鹽目標。7.改善肥胖、高血糖及高血脂症蔬菜湯富含食物纖維,飯前喝可阻礙糖分和膽固醇吸收,改善三高。8.改善腸胃狀態蔬菜湯富含食物纖維,可促進排便,保護胃部黏膜。9.防癌作用富含植化素的湯品可發揮以下四大功效,預防癌症:▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)(1).具有抗氧化作用,可消除傷害基因的活性氧維他命C(高麗菜、南瓜):發揮抗氧化作用,保護基因。異蒜氨酸、槲皮素(洋蔥):發揮抗氧化作用,保護基因。α– 胡蘿蔔素(胡蘿蔔):發揮抗氧化作用,保護基因。β– 胡蘿蔔素(胡蘿蔔、南瓜):發揮抗氧化作用,保護基因。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)(2).去除並排出致癌物質【芐基異硫氰酸酯】(高麗菜):促進解毒酵素生成,去除致癌物質毒性。食物纖維(高麗菜、洋蔥、胡蘿蔔):促進排出有害物質。(3).增強免疫力與抑制炎症β– 胡蘿蔔素(胡蘿蔔、南瓜):活化NK 細胞及T 細胞。槲皮素(洋蔥):抑制發炎,消除罹癌病因。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)(4).抑制癌症芐基異硫氰酸酯(高麗菜):誘導癌細胞自然死亡(細胞凋亡)。槲皮素(洋蔥):直接抑制癌細胞增生。高橋弘醫師指出,「常備抗癌蔬菜湯」的優點在於取得方便,並使用隨處可見的蔬菜,就能攝取具有驚人作用的機能性成分「植化素」。需要的人可以在家烹煮,簡單方便。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)哈佛醫師告訴你 植化素人體無法自行合成高橋弘醫師進一步解釋,植化素是植物為了避免遭受外敵侵襲,在細胞中製造的天然機能性成分。植物性食品的色素與香氣成分、澀味等,都可發現此天然化學物質,具有抗氧化作用,可發揮對抗癌症、改善生活習慣病等功能。此外,也有解毒、抗老及提升免疫作用等功效,深受各界注目。儘管植化素是人類相當重要的營養成分,人體卻完全無法合成,如今已知植化素具備可媲美五大營養素(醣類、蛋白質、脂質、維他命、礦物質)的功效,據估計,現今的植化素超過一萬種以上,專家學者無不積極研究,希望能發現最新成分。▲哈佛名醫高橋弘指出,「高麗菜、大蒜、紅蘿蔔、南瓜」有豐富的植化素,抗癌效果有明顯效益。(圖/聯經出版提供)

菜市場的F4 哈佛名醫爆這四種菜是抗癌神湯

‧大陸疫情整理包/武漢肺炎死亡達132例 陸春節假期延長到2月2日‧整理包/看台灣與全球最新確診病例 與各國應變法界人士表示,一般被告非「罪不可赦」,也可能蒙冤,法官的使命就是釐清事實、正確判斷。示意圖/聯合報系資料照。 分享 facebook 黃姓婦人與亞東醫院護理人員衝突,氣得揮打毛姓護理師,一審依醫療法判她2月徒刑,得易科罰金,併科罰金3萬元。毛女上訴,台灣高等法院開庭,法官劉兆菊詢問黃婦要繳9萬罰金,還是依毛女條件3萬6千元和解換緩刑?黃婦不願低頭,毛女也不讓步,法官好言相勸,黃婦說「希望多來開庭見見這麼有耐心的法官」,法官受寵若驚,連說「不用吧!」。世新大學去年底曾對律師調查司改成效認知,其中法官「問案態度」與「審判獨立」滿意比例最高,這也顯示法官越來越親民。 黃婦的父親前年4月住進亞東醫院急診室,她要求護理人員替她父親換尿布,但又嫌李姓護佐動作「粗魯」,拿出手機欲蒐證,遭毛姓護理師制止;黃婦怒不可遏,拍打毛女左手致挫傷,毛女報警。黃婦否認打人,訴苦照顧老父已十多天沒好眠,辯稱現場監視器畫面「是假的」,咬定醫院蒐集她的聲音、羅織入罪。高院開庭時,黃婦哭得一把鼻涕一把淚,雙手一攤「沒錢賠」。法官劉兆菊表示,替病患換尿布不是醫療行為,護理人員願意幫忙,家屬應心存感激,而毛姓護理師要的也是一個道歉,捍衛醫護人員工作尊嚴。劉兆菊向黃婦說,護理師工作辛苦,薪水卻不成比例,每個到急診室的人都認為自己(或家人)該受重視,但事實上別的病人可能病情更嚴重,該體諒護理人員的判斷。她也轉頭安慰毛女,並以法官為例說「(醫護)不友善的工作環境,其實跟我們很像」。黃婦「一講話就得罪人」,道歉時說「為了我父親,我跟妳道歉,不想得罪妳」,毛女聽得更怒,向法官要求「提高調解條件」。劉兆菊連忙勸黃婦「道歉就道歉,不要講一堆」,黃婦泛淚稱「我知道妳在打圓場,妳是我見過最親切的法官」。不僅法官像是調解委員,連高等檢察署公訴檢察官羅建勛也親自起身,向黃婦示範「有誠意的道歉」;羅連鞠躬兩次,希望被告的道歉是發自內心。羅曾任行政執行署副署長,同事眼中他身段柔和。法官和檢察官耐心的勸和,在場人都嘆「法官、檢察官難為」。毛姓護理師同意以3萬6千元和解並接受道歉,高院春節前、本月22日撤銷原判決,雖維持原刑度,但緩刑2年。黃婦說,很感激法官願意聽她傾訴,有機會能暢所欲言。法界人士表示,一般被告非「罪不可赦」,也可能蒙冤,法官的使命就是釐清事實、正確判斷。




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